Bergerak Sedikit, Tetapi Jelas

Bergerak Sedikit, Tetapi Jelas

Saya mulai memahami bahwa banyak bergerak tidak selalu berarti banyak hasil. Kadang tubuh terus berjalan, berpindah tempat, memikirkan banyak hal sekaligus, tetapi arah di dalam diri sebenarnya pecah. Pikiran terbagi ke mana-mana, tenaga habis, dan hasil terasa sedikit.

Dulu saya pernah mengalami fase seperti itu.

Tujuan terlalu banyak. Waktu saling tumpang tindih. Pikiran memikirkan masa lalu dan masa depan sekaligus. Ada urusan lama yang belum selesai tetapi sudah membuka urusan baru lagi.

Akibatnya:

fokus pecah,

tenaga bocor,

langkah tidak penuh,

dan banyak masalah terasa menggantung.

Tubuh bergerak, tetapi batin seperti tertarik ke banyak arah secara bersamaan.

Dari situ saya mulai melihat bahwa ketenangan ternyata bukan hanya soal istirahat, tetapi soal kesatuan arah di dalam diri. Ketika tujuan terlalu banyak dalam satu waktu, pikiran mudah menjadi ramai. Satu pekerjaan belum selesai, pikiran sudah pindah ke pekerjaan lain. Satu masalah belum dibereskan, sudah memikirkan kemungkinan masalah berikutnya.

Akhirnya semua terasa menumpuk di kepala.

Saya mulai memahami bahwa bergerak sedikit tetapi dengan tujuan yang jelas sering lebih kuat dibanding bergerak ke banyak arah tanpa fokus. Ketika tujuan jelas:

langkah lebih tenang,

pengamatan lebih hidup,

tenaga lebih terjaga,

dan pikiran tidak terlalu berisik.

Saya juga mulai belajar menyelesaikan urusan yang sedang dihadapi terlebih dahulu sebelum membuka terlalu banyak beban baru. Karena ketika terlalu banyak hal dibiarkan menggantung, pikiran terus menarik perhatian ke sana-sini.

Mungkin inilah yang dulu membuat saya sering tidak hadir sepenuhnya. Tubuh berada di satu tempat, tetapi pikiran masih tertinggal di masa lalu atau sudah melompat ke masa depan.

Padahal kehidupan nyata selalu terjadi di saat ini.

Sekarang saya mulai melihat bahwa fokus bukan berarti memaksa diri menjadi sempurna, tetapi mengumpulkan perhatian kembali ke satu arah yang sedang dijalani. Ketika perhatian tidak terlalu terpecah:

gerakan menjadi lebih ringan,

keputusan lebih jernih,

dan tenaga tidak cepat habis.

Saya juga mulai memahami bahwa tidak semua harus diselesaikan sekaligus. Ada waktunya berjalan sedikit demi sedikit. Ada waktunya menyederhanakan tujuan agar langkah bisa benar-benar hidup.

Karena terkadang masalah bukan pada kurangnya kemampuan bergerak, tetapi terlalu banyak arah yang dibuka dalam waktu bersamaan.

Dan dari pengalaman itu saya belajar: lebih baik bergerak sedikit dengan kesadaran penuh, daripada bergerak terlalu banyak tetapi kehilangan arah di dalam diri sendiri.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Aku Masih Belajar Mencintai, Ma… Ajari Aku Dengan Hatimu

Oleh Amran. Aku Masih Belajar Mencintai, Ma… Ajari Aku Dengan Hatimu” 1. Aku Sayang Mama, Tapi Aku Masih Serba Bingung Mama… Ada kalimat yang dari dulu ingin sekali aku sampaikan, tapi selalu tertahan di tenggorokan: “Saya sayang Mama.” Kalimat itu sederhana, tetapi rasanya berat karena aku tahu… aku sering mengecewakan Mama. Maafkan aku, Ma. Setelah dewasa, pikiranku seperti ingin terbang ke mana-mana. Seolah aku baru keluar dari sangkar yang bertahun-tahun mengurungku. Aku berlari ke dunia luar dengan mata penuh harap… tapi langkahku masih goyah. Aku menemukan kebebasan, tapi aku belum mengerti cara menjalaninya. Aku bingung, aku ragu, aku takut kehilangan arah. 2. Aku Baru Mengenal Dunia, Tapi Mama Sudah Menjalani Semua Luka Itu Mama… Aku belum mengerti arti penderitaan. Aku belum paham makna cinta yang sesungguhnya. Yang aku tahu hanyalah rasa sakit… sakit ketika disakiti, dihina, dicaci, diremehkan. Tapi Mama… Mama sudah melewati semuanya jauh sebelum aku ada....
Baca selengkapnya

Memahami Doa, Pengabulan, dan Tawakkal dalam Islam disertai dengan kisah nyata dan bahasa hati

Memahami Doa, Pengabulan, dan Tawakkal dalam Islam Pendahuluan Doa adalah ibadah yang sangat dekat dengan kehidupan seorang Muslim. Hampir setiap fase hidup—lapang maupun sempit—tidak pernah lepas dari doa. Namun, di sinilah sering muncul kebingungan: jika Allah menjanjikan mengabulkan doa, mengapa ada doa yang terasa lama terwujud, bahkan seolah tidak dikabulkan? Artikel ini mencoba mengurai persoalan tersebut secara utuh, pelan, dan seimbang , agar doa tidak lagi menjadi sumber kegelisahan, melainkan jalan ketenangan. 1. Janji Allah: Semua Doa Pasti Dikabulkan Allah berfirman: “Berdoalah kepada-Ku, niscaya Aku kabulkan.” Ini adalah janji langsung dari Allah , dan janji Allah tidak mungkin dusta. Maka prinsip pertama yang harus dipegang adalah: Tidak ada doa yang sia-sia Tidak ada doa yang diabaikan Tidak ada doa yang luput dari pendengaran Allah Jika realitas terlihat berbeda, maka yang perlu diperbaiki bukan keyakinan pada janji Allah , tetapi cara memahami pengabulan doa . 2. Kesa...
Baca selengkapnya

Didikan Lembut yang Dianggap Lemah: Warisan Cinta dari Orang Tuaku”

Didikan Lembut yang Dianggap Lemah: Warisan Cinta dari Orang Tuaku” Oleh Amran, SP,M.Si. Di mata sebagian orang, cara saya mendidik anak mungkin tampak lembek . Tidak tegas. Terlalu lunak. Tetapi mereka tidak pernah tahu bahwa cara saya mendidik hari ini adalah cermin dari cinta yang saya terima sejak kecil. Saya tumbuh dari didikan dua orang tua yang luar biasa lembut. Mereka tidak pernah memaksa, tidak pernah mengancam, apalagi menghukum hanya karena hal-hal kecil yang sering membuat orang lain marah. Di rumah kami, suara keras jarang terdengar. Tidak ada bentakan. Tidak ada hukuman. Yang ada hanya tatapan penuh kasih, senyum yang menenangkan, dan doa yang disampaikan tanpa kata. Ketika mereka menyuruh dan saya tidak mau, mereka tidak marah. Mereka hanya berkata pelan, “Ya sudah…” Kemudian mereka diam, mungkin dalam hati mereka mendoakan saya. Tidak ada dendam, tidak ada penekanan. Dan tanpa saya sadari, justru kelembutan itu yang membuat saya berubah. Bukan karena takut—tetapi...
Baca selengkapnya